我并不确定自己和身边的人有何不同，但我知道我比他们中的大多数都要优秀。人看起来是软弱、无助且脆弱的。他们大多数都不能获得成功，因此他们大多数都会沮丧，而剩下的人根本不知道生活会带着他们去哪里。

我才不像这些人一样。所以我理应超越他们，理应获得所有的关注，理应表现得比他们都要好。

什么是自恋?

自恋是一种人们爱着自己的人格障碍。自恋者有一种膨胀的自我价值意识。他认为，他比大多数人都要优秀，他比其他人优越且无懈可击。如果你其中一个朋友是自恋者，你可以轻易地从他滔滔不绝地对自己取得的超凡的成就，他杰出的才智以及令人窒息的外貌的时候判断出来。

以下是自恋者们所共有的特征：

努力寻求关注：自恋者以得到的赞美，以成为关注的中心，以及知道他们正谈及自己卓越的才智为养分，来提升自信心。没有这些供应来源(被成为自恋的供应来源)，自恋者就会觉得自己没有价值，甚至变得沮丧。

夸大他们的价值：自恋者们认为他们是无所不能、所向披靡且卓尔不群的。他们不断地向周围的人传输这种信念，以此来获取自恋供应。自恋者通常都会谈论自己是如何如何优秀，相比较别人来说，又是多么得才华洋溢。

缺乏同情心：我不喜欢以偏概全，但是大多数的自恋者都只在意他们自己的感受。他们通常只是利用他人，仅仅以此来获取自恋的供应来源。他们只在意自己的情感，而缺乏处理他人事件时的同情心。

沉迷于无条件成功的幻想：自恋者的脑海里全是对无条件获得成功，自身的优越性，终极的成果，惊人的才敢以及永久的荣誉的幻想。

期待他人对自己的崇拜：自恋者认为自己是凌驾于任何法律之上的。他希望其他人可以根据对他巨大的自我价值的评估来对待他。

自恋者的硬伤，自恋者真的比其他人优越吗?

过去，当我跟那些自认为比其他人优越的人会面的时候，我通常会拥抱他们。我认为，这些人拥有特别的自信，是因为他们确实与其他人不同，事实证明，我的想法是正确的。这些人之所以不同，正是因为他们曾深深地受过伤害。

当一个小孩受到虐待或受了一些伤害的时候，他的大脑会找出方法，帮助他忘记这些伤害，阻止这样的虐待再次发生。作为防御的一种手段，自恋诞生了。

当他觉察到自己软弱、没有安全感或脆弱的时候，他就会逃避到一种新的身份里去，一种优于其他人且不会受到伤害的角色。这是大多数自恋者的故事，用坚固的硬壳伪装内心强烈的自卑感。

为什么你会觉得自恋者想要让人敬畏?为什么你会觉得他想要变得战无不胜?为什么你会觉得他想要获取巨大的成就?那都是因为他的害怕，他的软弱，以及他事实上认为，自己是没有价值的。

赞美，不过是人们试图得到他们所缺乏的东西的一种游戏。在你特别软弱的时候，你会追求巨大的权力;而当你觉得自己没用的时候，就会追求过多的赞美。

克服自恋

如果你是一个自恋者，那你很有可能掠过这个部分。因为在你看来，你比我优秀，所以这些意见对你来说根本就毫无用处。然而，如果你可以为了个性的平衡而暂时抛下你的自恋情结，请接着往下看。

首先，你必须知道自己的敌人是谁，你无限夸大自我价值，只是因为在你的内心深处，有一股自卑感。你应该改变努力的方向，克服内心的伤害，而不是其他。

由于某些原因，你会感到不安，那是因为你建筑了一道屏障去保护真正的自己。现在，正是你鼓起勇气，好好看看屏障下面的自己的时候了。即使你不喜欢发现的东西，你也必须向前走，因为这是寻求个性平衡的唯一方法。

我了解，部分的你的自我价值，是基于你所取得的真正的成果，以及现实生活中的成功的。我也知道，你具备着某种特殊的能力，所以，你也毫无疑问可以面对真正的自己，并治好自己内心受伤的那个孩子。

总结来说，发现你的伤，好好处理它，并从你设置的屏障中走出来。

自恋对过度自信

自恋与过度自信之间隔着一条细细的线。因为他们紧密相连的关系，我在讲述其中一个的时候，不得不提到另外一个。然而，并不是所有过度自信的人都是自恋者。

过度自信的人，是由于过去的经验金额取得的成就而过度估计了自己的能力和技巧。而自恋者只是认为自己是优越的、无所不能的。

如果你是一个过度自信的人，我能告诉你的，除了小心，别无其他。缺乏自信会阻碍你，但过度自信，或付出包括生命的代价。缺乏自信会迫使你待在家里而不面对生活，而过度自信会激励着你跳进海里面，即使你不会游泳。

与自恋者打交道

与传统观念不同的是，控制一个自恋者，就跟用游戏控制器打网球一样(我猜想，你至少有五年玩电视游戏的经验)。以下是与自恋者打交道的一些技巧。

过多地麻烦他们或令他们沮丧：忽略一个自恋者，或对他冷漠，几乎跟杀了他一样。即使他会因此贬低你，但对他自身会产生更大的伤害。当然，我告诉你这个信息，并不是让你用它来对付自恋者。但这是一篇有关自恋的文章，所以必须包含有关自恋者的真实生活。

将他引向某个方向：只需要告诉自恋者，他绝对学不会中文，然后把他一个人留下。你很有可能发现，几个星期后，他开始学习中文课程，只是为了向你证明，他是出众的，且你的观点是错误的。

让他爱你：赞美他，并向他表示你对他的能力印象深刻，也告诉他，你相信他比别人优越。那么，他就会和你成为好朋友了。当然，这并不能让你们成为真正的朋友，因为他和你接近，只是因为你成为了他新的自恋来源。

让一个自恋者对你有印象是非常简单的一件事，你只要让他相信，在做某一件对他来说重要的事情时，你能比他做得更好。那么，他就会对你引向深刻了。我曾解释道：让一个自恋者或高傲的人爱上你，只要然他们相信，你比他们更优秀就可以了。一旦他们相信了你比他们更强大，他们就会像影子一样粘着你的。