4月3日,滁州中学邀请到南京师范大学教授赵凯,举办应试心理辅导专题讲座,高三年级全体师生聆听了讲座。
赵凯教授是国内著名的心理学专家、博士生导师,在应试心理学研究上具有丰富的理论和实践经验。
讲座上,赵教授重点针对学生在考前可能出现的情绪烦躁、心理焦虑等问题,从综合知识水平、智力功能与体力、考试技艺、 心理素质等多个方面进行分析,指出考试获胜特别是中、高考获胜最根本的决定因素是心理素质,并向同学们传授“自信心、平衡心态、调节紧张心理、克服心理疲劳、加强行为操练、排除杂念、降低考试焦虑、调整生物钟”等“八大心理法宝”来调整应试情绪和科学面对应试。
此外,赵凯还就调整思想上、工作中的困惑和压力等问题为两所学校的教师进行心理辅导,并将自身多年来的教学管理经验与他们分享,使他们受益匪浅。
据悉,此次讲座旨在缓解在校师生考试的心理压力,特别是调整考生的学习情绪,提高临场应试能力,让学生尽可能地在考场上发挥潜能。