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清平中学重视毕业生考前心理辅导

发布于:2015/1/22 9:12:28已经浏览:626次

6月5日下午,清平中学举办了一次主题为“从容中考”的针对2014届毕业生中考考前心理辅导活动,该校资深心育教

王国松老师重点强调,考前和考场上关键要保持良好的心态并给自己积极的暗示。考前一周不做难题,不接触刺激量较大的事物,顺应中考作息时间和内容安排生活;考场上要充满自信,强化自我意识,穿自己喜欢的衣服,用自己喜欢的文具,以自己喜欢的方式吃住,答题时深呼吸以冷静,默念自己能做好等等。

 

值得一提的是这次辅导活动王老师采用了游戏、亲历、互动和合作等形式让在场的一百多名毕业生人人参与,避免了枯燥乏味的长篇大论,也使毕业生在紧张的冲刺复习阶段得到一次良好的身心放松。

 

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