为了缓解九年级毕业班学生中考心理压力,以良好的心态去迎接中考,6月3日下午,肥西县金牛学校在多功能厅举行考前心理辅导专题讲座。
金牛学校心理咨询辅导员董光凤老师从对考试目的的认识,考前焦虑的原因分析,考前焦虑的对策等三个方面进行了详细地讲解,结合实例分析了造成考前压力过大的主要原因,化解压力的相应方法与措施,并对如何有效地排解不良情绪和迅速进入考试状态、临场解题技巧等进行了有效指导。
此次考前心理辅导,有效地缓解了学生紧张、焦虑的情绪,让学生能够平静、正确对待中考,对待人生的第一个十字路口的选择。