根据宣州区教体系统文明创建要求，为做好未成年人思想道德建设工作，宣城市信息工程学校于日前组织学生参加了心理健康讲座，讲座由学校心理健康辅导员王志凤老师主讲，主题为《做自己情绪的主人》。
　　情绪的双面属性是王老师抛出的第一个话题，情绪既可以是人的福祉，也可以是人的劫难，处理得当有益生命成长，处理不当损人害已。听到这里，许多同学都默默点头。看到同学们听得十分认真，王老师又介绍了“情绪ABC理论”，带领同学们分析情绪产生的原因，告诉同学们情绪的阴晴圆缺取决于个人的认知，“人不是为事情而困扰，而是被对这件事情的看法困扰”。正当同学们为如何控制情绪感到困惑时，王老师又提出解决负面情绪的方法，她鼓励同学们要有自信，要把情绪钥匙掌握在自己手中，去除不合理的认知，只有建立科学的、合理的认知，才是建立正面情绪的关键。
　　通过真实案例的分析，使得听讲座的同学们感同身受，有些同学立即就和身边的同学互动起来，并积极配合王老师的心理情况调查。（文/胡金香 刘飞   图/周冰）